北風～博客

岁月悠悠脚步匆匆，不经意间人到中年。那简单瞬间构成的日子，也许真的该写下点什么…

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北風

有个性,倔强中不失温柔。做事果断、有点理性,不喜欢随波逐流。喜欢运动：爬山、单车、游泳、旅行、摄影。

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第一次夜跑

2009-10-10 14:27:09| 分类：心情日记 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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昨晚刚吃好晚饭，一个朋友打电话过来，说七点钟到东湖体育场跑步去，他说自已经常在跑的，那边走路锻炼的人特别多，我爽快答应了。因家住的地方与那边有点远，我想还是开车去吧，不然跑步时手机和钥匙没地方藏，车开过去可以放在车上了。

七点钟，我准时到达了体育场门口，朋友也随之来了。一进体育场一看，哇！这么多人，黑压压的一片，足有四、五百人，都在逆时针方向有规律地行走，只有极少数人是在跑步。体育场是台州初级中学运动场，为了全民健身运动早上和晚上向市民开放，场地全是塑胶跑道很平坦，跑起来好爽的。跑一圈是四百米，朋友说晚上要跑十圈，问我能否坚持？我说尽力吧！平时早上跑步都是短跑，二千米左右距离，跑到江滨公园就在健身器具活动一下就回来，现在要跑四千米还是第一回，而且刚吃了饭肚子饱饱的，刚跑时有点不适应，跑到了第八圈时脚有点发酸，看到旁边这么多走的人又不好意思停下来，还是坚持跑吧，好不容易跑完十圈，然后又走了三圈，感觉好累了，衣服全被汗湿透，早已精疲力尽。回家后早早洗了澡，估计明天腿会发痛，想不到早上六点起来，一点痛感觉也没有，精神状态还不错的。哈！好样的，说明平时运动锻炼的结果。

生命在于运动，运动在于坚持。朋友一起加油呵！

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